到四平市舒康养老中心实践的第三周，我逐渐褪去初来时的生疏，真正融入养老护理的日常工作节奏，不再只依靠老师指导，能够自主规划每日护理任务。

每日工作开始后，我配合护理团队做好全楼层老人的健康巡查，逐一记录老人睡眠、饮食、精神状态，对患有高血压、骨关节病的老人重点观察。针对自理能力较差的老人，全程协助洗漱、如厕、整理仪容，在操作过程中时刻留意老人感受，动作轻柔舒缓。在康复护理方面，跟着带教老师学习简单的关节活动训练，辅助老人做手部、腿部拉伸，引导老人参与院内简单文娱活动，缓解肢体僵硬。

这周我重点学习了老年心理关怀相关工作，不少老人长期缺少家人陪伴，容易出现落寞、易怒等情绪。我主动抽出空闲时间陪老人翻看旧照片、下棋、看电视，认真倾听老人内心的倾诉，站在老人的角度理解他们的想法。遇到情绪波动较大的长者，及时安抚并将情况反馈给护理负责人，配合做好心理疏导。

接下来我会继续积累实操经验，改正自身做事急躁的小问题，以更专业、温和的态度对待每一位老人。