2026年1月4日，我在天津市南开区学府街道社区卫生服务中心开启了为期一个月的社区护理学习。在实习期间，我深刻地意识到社区卫生服务在现代社会中的重要性，社区卫生服务工作的重心与医院不一样，医院是以患者的医治工作为核心，而社区卫生工作体现的是预防、医疗、保健、健康教育为主的服务理念。

初到天津市南开区学府街道社区卫生服务中心时，我满脑子都是理论知识，却在实际工作中屡屡碰壁。第一次参与老年人体检，我拿着视力表却不知如何与听力衰退的老人沟通；给慢性病患者做健康宣教，照本宣科地念着饮食禁忌，看着居民茫然的眼神，我瞬间语塞。带教老师对我说“社区护理要‘接地气’，得用居民听得懂的话，做他们用得上的事。”这句话如醍醐灌顶，让我开始重新审视自己的角色。

慢病随访成为我实习中的重要课题，也让我与许多居民结下了不解之缘。68岁的独居老人陈奶奶，患有2型糖尿病8年，长期自行注射胰岛素，却因操作不当导致注射部位反复红肿硬结。第一次上门随访时，我发现她的胰岛素储存不当，注射前未规范消毒，且对部位轮换毫无概念。看着老人因担心并发症而紧锁的眉头，我从胰岛素的正确储存方法教起，详细演示腹部、大腿外侧、上臂外侧等注射部位的轮换技巧，强调针头一次性使用的重要性，手把手指导她规范消毒、进针与拔针的全过程。为了让她更容易记住，我还制作了简单的部位轮换示意图贴在冰箱上。

实习期间，我还参与了社区的健康讲座、疫苗接种、慢性病筛查等多项工作。在疫苗接种点，我学会了快速准确地核对信息、安抚居民情绪；在慢性病筛查中，我熟练掌握了血压、血糖的测量技巧，能够及时发现潜在健康问题并给予指导。一个月的实习时光让我从一个紧张懵懂的学生，成长为能够独当一面的实习护士。我学会了用耐心化解居民的疑虑，用专业解决实际问题，更学会了在细微处传递温暖。

如今，我的实习生涯即将落幕，但社区护理的种子已在我心中生根发芽。我深刻体会到，社区是健康中国建设的重要阵地，社区护士是居民健康的“守门人”。未来，我愿带着这段实习经历赋予我的专业技能与人文关怀，扎根基层，穿梭在大街小巷，用脚步丈量责任，用爱心守护健康，在平凡的岗位上，书写属于护士职业的不凡人生。